Dobás gyakorlása
Képeken: 1.Tedd rá a labdát az ütőre,de várj 2-4 másodpercet. 2.Tartsd meg a labdát. 3.Fel-Le mozgazd az ütőt 5-7 alkalommal,és tartsd a labdát. 4. Rántsd fel az ütőt,de ne engedd el! 5.Várd azt,hogy visszadobják! Itt egy pár kép,de valamiėrt nem lehet sorrendbe rakni.... Tovább »